20240329_0401_福井マラソン

20240329 7時アラーム、7時12分起床。カロリーメイト半分と梅干し。9時半おかん送って、9時55分バス。雨すごい。ビニール傘壊れてたので平井駅に置いてきた。1008電車。遅延あり15分遅れで秋葉原1035。東京駅1040。1043に22番線で新幹線間に合ったが清掃待ち…

20240224_26_大阪マラソン

20240224 5時半目覚めてうつらうつら、7時アラーム、7時15分起床。8時カフェオレ。9時10分おかん送って最終荷物確認。スーツケース青と青のバックパック。10時10分出発。10時37分平井駅​発。11時前東京駅。新幹線前に弁当買おうとしたが、東京駅構内も新幹線…

20240102_04 佐野

20240102 朝田端。7時アラーム。7時20分起床。左の歯がしみて痛い。洗濯、箱根駅伝。1015出発しようとしたがカメラ正常起動してないのでやり直してたが時間がないので1030出発。バナナとヨーグルト忘れて部屋戻り出発。道は空いている。1057墨田着。オカンい…

20231228_30 いわき

20231228 いつも通り7時アラーム。うだうだして7時20分起床。朝食後8時から山本由伸ドジャース入団記者会見。カフェオレ。オカン起きてきた。9時25分バス。平井駅でスイカチャージ5000円。東京駅​10時01分土浦行き。ナショジオ12月号途中から読んで読み終え…

20231202_04 松江マラソン

20231202 スーツケースに用意して1005出発。速歩きで1022八広駅から羽田空港行き間に合ったが、この後の1032で快速でも良かった。1116空港着。米子空港行きは遅延で1230発予定が1340発に変更。自動発券、荷物預け後帰りの変更できるか並んで確認したが当日し…

20230926_27_ペルガモン博物館_帰国

20230926夜間2時頃急な腹痛(アルコール飲んだから?)。腰を上げてようやく落ち着いた、アラーム0630、0700でスヌーズでくじチェックして0725起床、明日のルネキャンセル。昨日買ったサンドイッチ・サラダ・ヨーグルト+スティック珈琲。PCで移行状況確認…

20230925_ポツダム

20230925アラームなしだが6時前目が覚めて寝付けず。カロリーメイトと買ってきた珈琲。くじチェックしてPCで次のマラソンチェック。1203松江にした(田端管理組合とかぶっていた!!!)がふるさと納税枠あるのでホテルとUNITEDボーナスで飛行機チケット購入…

20230924_ベルリンマラソン_夜のパーティーでキプチョゲ・アセファ

202309240500と0510アラーム。くじチェックして0515起床。買ってきたコーヒーとカロリーメイト一箱、モルテンスティックと昨日貰ったスティック。塩熱1とアミノ酸3 を4セット。モルテンジェル2個、アミノ酸ジェルゴールド1個、お守り、レース前ジェル1個。鼻…

20230923_前日イベント朝食RUN

202309235時頃?トイレ後寝付けなかったが0630アラーム前には寝てた。0635スヌーズ、0700アラームで起床。前日持ち帰りのパンとコーラと購入したヨーグルト。ランニング用に着替えて0801出発。同じホテルのメリッサさんが一緒に行きたいとのことで動物園前の…

20230921_22_ベルリン_EXPO

17時前風呂入り洗濯、リモート1730終了。洗濯1743完了。1753出発。18時バス。1809電車。浜松町駅でモノレール乗換前にスイカチャージ2千円。1845出発で連結部分座って第三ターミナル駅。トルコ航空はBエリア。自動発券したが荷物預けに長い行列だが、思った…

20230715-18 バンコク

20230715土曜日 朝掃除してから用意したら11時過ぎ。歩いて平井駅。1139 船橋方面が遅れて1142頃。1202船橋駅。京成乗り換え​て1215成田空港行き。時間あったのでTOILETとスイカチャージ2000円。後ろは空いてて座れた。1305空港第2ビル駅。空港第2ターミナル…

20230702_宮古島5日目

​7時アラーム。​7時半1階で朝食。​丼の弁当箱。 コーヒーあり。​​快晴。チェックアウトは鍵をBOX入れ。8:45出発して伊良部島。 伊良部大橋 初日の展望台、 今日は快晴 飛行場近くの佐和田の浜展望台は岩がたくさん。 飛行場の17ENDは快晴でキレイ。 下地島か…

20230701_宮古島4日目

6:45アラーム。6:55出発。向いのホテ​​ルで朝食。​くもりで釣りには良い感じ。チェックアウト+荷物預け後8時過ぎ車で港に出発​​​。駐車場ぐるっと回って8時35分くらい到着。うちら二人のみ。 ポイント入ってすぐに1匹目。キツネウオ(船長いわく通称?女子高…

20230630_宮古島3日目

​6:45アラーム。6:55出発。向いのホテルで朝食。​ファミマ寄ってランチのおにぎりとパン597円カード。​​快晴。酔い止め飲んで8時出発。池間大橋渡ってカルトマリーヌ。 池間大橋 八重干瀬シュノーケリング。9時過ぎ車で港でボート乗り込み。全部で17名。 シ…

20230629_宮古島2日目

6:45アラーム。6:55出発。向いのホテルで朝食。 出発前 7:50?迎えに来て10分くらいでダイブキッズ。酔い止め忘れたら正木さんくれた。林タクミ君担当。別の女性一人と4人でチーム。 乗船前 伊良部島でツインホール(青の洞窟・クロスホール)など2本。 1本…

20230628_宮古島1日目

​0445アラーム、0450起床。0516出発。八広駅0536。スイカに2千円チャージ。0547出発。座れた。泉岳寺乗換。始発で座れた。0634空港第2ターミナル。エスカレータで2階。自動チェックインと自動荷物預け。0650。3階ラウンジ。ゴールドカードで無料。コーヒーと…

20230321_銀山温泉_米沢牛

​6時前目覚めて寝れそうに無いので0610大浴場。0640部屋戻り0705朝食。0745部屋戻りWBCをテレビ観戦。一回表裏後0822前日ネット予約した駅前のレンタカーに歩いて。6600円JREカード。0848戻りWBC。4回表佐々木3ラン打たれた。岡本ホームラン取られた。0952チ…

20230320_山寺

​夜2回くらい目覚めたがトイレ行かずグッスリ寝て6時前トイレ。目が覚めたので6時半大浴場。7時前戻りテレビ後7時35分くらいに風呂と同じ別館2階で朝食。写真とってなかった。8時15分間頃部屋戻り。歯磨き後テレビ見て9時15分くらい出発。歩いて山寺まで11km…

20230319_山形天童

​20230319 (日) 8時45分出発。小さめのスーツケースキャリーで歩いて平井駅。9時16分発。東京駅で新幹線入場、23番線ホーム。新幹線はホームに来てたがちょっと待って搭乗。 ■JR 乗車区間:東京(東 京(都区内)) → 天童(天童) つばさ133号 東京(10:00…

20221106_三内丸山遺跡

​8時起床。08151階で朝食。混んでると思ったがすぐ空いてきた。 9時部屋戻り。雨だったが止んできた?9時半頃チェックアウト。近くのアスパム行ったら強い雨。展望台は休館中。お土産お菓子756円スイカ払い+2520円スイカ払い。10時15分出発、駐車場代220円…

20221105_下北半島

​8時前起床。アラームセット漏れ。1階で朝食。思ったほど混んでない。 9時前戻り9時過ぎ尻屋崎灯台へ出発。10時過ぎ途中の公民館でトイレ。また雨降ってきた雨男か?12時過ぎ到着。晴れてきて良かった。参観寄付金300円。 尻屋埼灯台 本州最涯(さいはて)の…

20221104_八戸_青森

​アラームで0730,35。13階お風呂でサウナ5+8分。マッサージチェアとピクルス。もう0830回ってた。 2階で朝食。普通。 コーヒー+デザート 0910部屋戻り、0930前チェックアウト。駐車場500円現金。 是川遺跡行ったら今日(金曜日なのに)は休館!? アントニ…

20221103_八戸

​9時05分過ぎ出発。スーツケースで平井駅まで歩き。0933電車、秋葉原乗換で東京駅0950過ぎ。北朝鮮ミサイル影響で新幹線遅延し混雑。ボスペットボトルコーヒー160円スイカ。1020出発予定が20分ほど遅延。 22年11月03日(木)■JR 乗車区間:東京(東 京(都区内…

20220920_稚内

0730アラーム。0750:1階で朝食。昨日と同じ。 0840部屋戻り。0920チェックアウト。 開基百年記念塔400円現金 展望室からの眺め ノシャップ寒流水族館+科学館500円現金 南極越冬隊資料館展示コーナー イトウ オオカミウオ アザラシ餌やり出来る 昨日と違っ…

20220919_稚内

0730アラーム。8時頃1階でバイキング朝食。 0845部屋戻り0935出発。 パッソ 郵便局で現金降ろして間宮林蔵出航の地。 1050宗谷岬 写真撮ってあげたおじさんに写真撮ってもらったはずがなかった。。 後ろ側は宗谷岬公園 登って上から すりみ汁300円現金 1140…

20220918_礼文島_稚内

7時起床。下でお弁当。 お茶とコーヒー飲んで8時チェックアウト。 定期観光バス 礼文Aコース:8:40~12:30:① Aコース:大人3,400円 フェリーターミナルでチケットゲット3400円ペイペイ。トイレ後バス。遅れて0850出発。 0930澄海岬。 雨の中、2階建て観光…

20220917_礼文島

1時半と3時半トイレ。3時半は横の兄ちゃんが使ってたためしばらくして使用。6時47分にも目覚めてトイレ。もう誰もいなかった。7時27分起こしに来て起床。0730アラームは金曜日設定のため鳴らず。 朝食 旅館のオーナー(58歳) 今回唯一の写真? 0830出発。176…

20220916_利尻島

7時起床。0715朝食。ホッケあり。0750バイク屋へ。前に5人並んでた。 バイクレンタル3000円現金。 雪国レンタル バイク8:00~17:00 3000円 0163-82-1046 レンタル窓口 料金表 左ミラー無し 0825郵便局ATMはまだ。9時から。 夕日ヶ丘展望台 ペシ岬展望台 郵…

20220915_利尻島

Tokyo発Wakkanai行き – NH 573 便 9月15日 12:25–14:15 0925マンションバス。1010浜松町モノレール快速。1030空港第2ビル駅。自動発券できず窓口で。ちょっと手間取った。1100ラウンジはゲート途中。ゴールドでただ。1140出発。69ゲート近くに店無し、トイレ…

20220226_27大阪

大阪マラソン予定が市民ランナー中止となったが、金ちゃんと約束したので遠征。 20220226:前日夜から田端で泊まり、7時過ぎ起床。7時45頃出発。先に来た山手線で浜松町へ。先発は各停のため8時半の急行で最後の第2ターミナルへ8時48分ごろ? UAマイル特典で…