2023-09-28

20230924_ベルリンマラソン_夜のパーティーでキプチョゲ・アセファ

20230921_27_BERLIN

20230924
0500と0510アラーム。くじチェックして0515起床。買ってきたコーヒーとカロリーメイト一箱、モルテンスティックと昨日貰ったスティック。塩熱1とアミノ酸3 を4セット。モルテンジェル2個、アミノ酸ジェルゴールド1個、お守り、レース前ジェル1個。鼻腔テープとミズノ帽子忘れ。捨てるシャツ着て0707出発。U2地下鉄でポツダム駅0740。

歩いてブランデンブルグ門、そこから少し歩き。

0805トイレ行列。横の男子小はすぐだが並んで少し大。水洗なしのポットン式。

歩いてゲートEの道で0840到着。早いので人が少ない。0900にゼリーとトイレ小。Eブロックでちょい待ち。天気は11℃の曇りでベスト。

0920動いたので服をごみ箱に捨てた。0944スタート。

モルトンジェルはむせる。3.5ペーサーについて行って33㎞まで行けたが脚が攣った。その後粘って㌔5分20秒ちょいペース。途中で3時間35分切れそう。3時間32分32秒でゴール。

アルコールフリービール2杯。

目の前の地下鉄駅でＵ5→Ｕ２でいつもの駅。4.5ペーサーがいてまだ走ってる。脚引き摺って階段とホテルまで14時くらい。ホテルエレベータ故障！！！歩いて横の部屋の人と232号室まで。Facebookとシャワー。もらったバナナ・リンゴ・パンなど。16時過ぎ寝ようとしたが寝れず後片づけと日記。1853出発。1910metropol着いたがオープンしてない。横のホットドッグ3.5ユーロとコーラ2.3ユーロを現金。1930から並んで2008入場。5ユーロカード。

一番前陣取ったがなかなか開始しない。スモークが直撃で背中向けた。2230頃やっと開始。最初はドイツの女子・男子最高記録。ドイツの男子は黒人が1位・2位。女子3，2位、男子2位。

キプチョゲとアセファは後ろから歩いて入場。

インタビュー後、手を片方に8回振る歌で終了。

誰かの段ボールサインボードにキプチョゲサインしたらカオス状態。後ろからなだれ込んできた、静止して気づいたらもう選手誰もいない。

23時過ぎ退店。帰ってハンバーガー。部屋のタオルは交換無し。24時17分就寝。

2023-09-28

20230923_前日イベント朝食RUN

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20230923
5時頃？トイレ後寝付けなかったが0630アラーム前には寝てた。0635スヌーズ、0700アラームで起床。前日持ち帰りのパンとコーラと購入したヨーグルト。ランニング用に着替えて0801出発。同じホテルのメリッサさんが一緒に行きたいとのことで動物園前のバス停まで歩き。M45バスでシャーロット宮殿。0845頃。

メリッサさんとは別れて0930スタート。

途中で暑くてジャケット脱いだ。

オリンピックスタジアム到着。

水三本ゲット。クロワッサン、プリッツェル、バナナ、ジュース２本食べて。

11時前帰路。

地下鉄でいつもの駅まで1135頃。ホテル戻りリンゴやバナナなど少し食べて1230過ぎ出発。フロントで変換器聞いたら地下鉄の横がメディマーケットでそこにあるかも？歩いて見たが電気商品どこにあるのか不明なので地下鉄で動物園駅。間違えてU9線乗ったが違うっボイので一駅で戻りS9線で地上に1308。空港行きは1333。3階で座れて到着前に車掌チケット点検。空港で日本式の変換器は39.9ユーロのみ。他の店には無し。二日間チケットは自販機には無い。出国も見たが何もなくショボい。1449発S9線。1548動物園前着。カレー屋でフランクフルトとポテトフライ8.1ユーロ現金。

歩いてホテル戻りで途中でコンビニ探したがホテルまでなく、またいつもの駅のEDEKAでコーヒーとハンバーガーで4.08ユーロ。17時過ぎホテル戻り、ハンバーガー一個、モルテン320 x2 。19時頃シャワー。21 時就寝。

2023-09-28

20230921_22_ベルリン_EXPO

20230921_27_BERLIN

17時前風呂入り洗濯、リモート1730終了。洗濯1743完了。1753出発。18時バス。1809電車。浜松町駅でモノレール乗換前にスイカチャージ2千円。1845出発で連結部分座って第三ターミナル駅。トルコ航空はBエリア。自動発券したが荷物預けに長い行列だが、思ったより早く30分ほどで荷物預け。1947。江戸小町通りのレストランは高いし並んでる。先の吉野家で頭の大盛りとお新香セット819円カードタッチ。

PCは取り出さなくてOK。出国手続きしてカードラウンジは20分待ちなので止めて113ゲート近くでエスプレッソフローズン842円カードタッチ。2048。充電しながらドリンク、日記。2120トイレ後搭乗。

51D。全席モニターあり。充電可能。3人席で横居ない。2155予定より遅れて2208フライト。前後で少し寝た。スリッパ+枕。アイマスクなどの品物プレゼントあり。2330頃食事。牛のハンバーグ？美味しかった。映画桜色の風が咲く、小雪主演。目も耳も聞こえなくなる人のドキュメント。トップガンマーベリック。トイレ後3時頃アイマスクつけて就寝。4，5時間寝た？

20230922
0856（現地0256）起きて朝食。うどん。0431到着。0500機体停止。PCは取り出さなくてOK。トランスファーしたが0725ベルリン行きのゲートinfoは0605からなので椅子に座ってポイントゲット。楽天はSMS出来ない。0615ボード見てD16ゲート。遠い。0640で人が少ないのでボード見たらA1Dに変更＋35分遅延。A1D0658到着。充電中。0720ボーディング開始。0730バス。09A。0755動き出したが、30分くらい寝てて0830フライト。0910朝食。映画BIG FISH 親父のホラ吹き＋真実。イヤホン持ってたANAで。0930過ぎ到着。

10時飛行機降りてバスで入国審査。小さい。愛想の良い審査官。荷物取ってSIM設定手間取りラインでやり取りしてやっと出来た。1132。入国してS6の電車に行ったらホテルまでのグーグル電車のS9いた。1150出発。

1245頃乗り換えの動物前駅。バス乗り換え迷ってわかったがランチ。コーラとパン3つで9.75ユーロ。

パン一つ半とコーラを持ち帰り。1330バスでホテル近くまで。3駅ですぐ。

ホテルに荷物だけ預けて1340出発。歩いて地下鉄。

最初反対側の違う路線乗ったみたいなので一駅で乗換。

ちょっと待って7駅行って別路線に乗換。歩いてテンペーボブ空港行ったが反対側だった。電車なども時間かかるので歩いて40分。

途中で、雨なので折り畳み傘。到着してビブとTシャツとジャケット受け取り。

ジャケットは想像外でショボい。サングラスは値段分からず。

モルテン25ユーロ。reboots で足マッサージ。気持ち良い。地下鉄は混んでて一本飛ばし二駅で乗換。

反対のプラットフォームだったので逆に行って後発予定が先に来たと思って乗ったが逆方向と勘違いして一駅で降りて逆のプラットフォーム行ったが正しかった。また逆のプラットフォーム行って四駅。逆方向で降りたの気づかず10分ほど歩きまた、戻り。駅近くのスーパーでボルビック1.5Lとヨーグルト1.79ユーロ。ホテル途中の中華で夜と思ったら閉まってた。ホテル近くは何もないので戻ってベトナム料理と、思ったがちと高級で高そうだったので駅まで戻ったがイマイチなのでビザ屋へ1930過ぎ。ピザ一枚とコーラ大12.75ユーロ。余ったコーラ持ち帰り。

2030頃ホテル戻り。市税24.38ユーロ。変換器忘れた！部屋のサービス水は炭酸で美味しくない。シャワー後22時過ぎ就寝。

2023-07-31

20230715-18 バンコク

20230715_18_BKK

20230715土曜日

朝掃除してから用意したら11時過ぎ。歩いて平井駅。1139 船橋方面が遅れて1142頃。1202船橋駅。京成乗り換えて1215成田空港行き。時間あったのでTOILETとスイカチャージ2000円。後ろは空いてて座れた。1305空港第2ビル駅。空港第2ターミナル3階。エア・アジアは後ろの奥まったところ。チェックインしたら1330頃で余裕なし。出国審査へ。

4階ラウンジは特定カードのみ。ゲート85は歩き遠い。レストランイマイチで吉野家で頭の大盛り650円をラインペイ。

トイレ後85ゲート。時間前にちょっと充電。時間になり搭乗。39Dは3列の変わりで丁度良い。

アイマスクと耳栓と首枕で良い感じで少し睡眠。1445出発予定が遅れて15時過ぎフライト？3時間くらいして後ろのトイレ。スマホのAI将棋はネット接続必要。それから寝れずで横のタイ人おばさん間違えて俺のシートベルトした。日本人あまりいない。スチュワーデスに聞いたら手書きのイミグレーション不要。予定より早めに空港着いたが待ってる状態。結局予定より5分遅れの1910頃到着。SIMつけようとしたらナノSIMで無いのでつけられず。降りてトイレ後SIMショップあり。現金のみで横の両替で100ユーロ3565バーツ。SIM8日間15G電話付きで299バーツ。指紋取られてタイ入国。エアポートのスカイトレイン？場所が分からず1階行って２階戻って地下1階。スワンナプーム駅から最後のパヤタイ駅まで45バーツ。乗換えてBTSでプロンポン駅まで43バーツ。41スイートバンコクんホテルまでグーグルマップ。21時頃到着。デポジット1000バーツ。部屋まぁまぁたがシャワー室から部屋見える。2130頃出発。近くの中華でビールと3品で599バーツ。

セブンでビールと思ったが止めて部屋戻りシャワー後2330頃就寝。

20230716日曜日

楽天スマホ日本時間0710アラーム。トイレ後ピクセル現地時間0700アラーム。コーヒーなどで0750過ぎ出発。BTS アソークまで17バーツ。乗換えてMRTフュアランポン駅まで29バーツ。

駅窓口でナコンパトム駅まで14バーツ。0920発1055到着。売店でコーラとパンで45バーツ。食べで駅トイレ後電車乗ったら全て3等？バラバラと乗ってきて0920出発。

最初は遅かったか市内出ると良いスピード。グーグルマップて現在地確認できて予定より遅れて1102ナコンパトム駅到着。

眼の前にプラパトムチェディーあり。

参考：

❺ 世界一の巨大仏塔。ナコンパトムの「プラパトムチェディー」

歩いて参観。外国人入場料60バーツ払わず。

ぐるっと回ったり写真撮ったり。

高さは120.45mだが余り感じず。

1220近くの市場内の麺屋で30バーツ。

歩いてサナームチャン宮殿向かう途中で茶店。カフェラテホットとチョコレートワッフルで95バーツ。14時前出発してサナームチャン宮殿行こうとしたら午前0600-0900、午後1600-1800のため閉まってる。しょうがないのて歩いて駅戻り。1438頃。バンコクと言ったら1455チョンブリならあり。フュアランポンだと夕方まで無し。1455チョンブリチケット40バーツ。座席指定だったが席はフリー。1557チョンブリ一駅手前のcharan santiwong で降りて

MRTのbang khun non 駅からASOKまで43バーツ。想定とは逆回りでASOK駅からBTSのsukhumvit駅からプロンポン17バーツ。17時頃ホテル戻り。受付で明後日0215スワンナプーム空港までTAXi450バーツ予約は明日。シャワー後まったりして1940出発。駅近くのレストランのイムちゃんでシンハビールとかにチャーハンとソンタム（パパイヤサラダ）275バーツ。

ソンタム丁度良い辛さだがチャーハンいまいち薄い。ソイカウボーイまで歩き。グルッと回ってプロンポン戻る途中でロシア人にTシャツ良いから写真取らせて。プロンポン駅近くでオイルマッサージ600バーツ。触られて抜けたみたいだが止めてくれ。チップ100バーツはやり過ぎた？グルッと回ってセブンイレブンでビールとツマミ

61バーツ。2245部屋戻り。ソンタムのせい？で下痢気味。24時就寝。

20230717月曜日

6時頃トイレで目覚めてそのまま7時アラーム。また下痢気味。gメール下書きネット接続前に更新して昨日バンコク戻る途中から書き直し。目覚まし設定とフライトチェックイン完了。0840出発。ホテルで朝食ライス50バーツスープ20バーツ。

BTSでサラディーン駅。混んでる。バンコクバンク本店で口座クローズ。マスクのままで本人チェック無し。95619.48バーツ。駅戻る途中のCPタワーでトイレ大下痢してセブンイレブンでカフェラテアイス大45バーツ。11時頃サラディーン駅。プロンポンまで43バーツ。エンポリアムお腹変な感じてトイレ大下痢。場所迷ったが地下一階で両替。レート0.2505で9万+180バーツで36万円。12時前マッサージLEKでフェースのマスクあり（850バーツ）+フットマッサージで1200バーツ。下ズボンは履き替え。2時間。ロッカーにカバン入れたのは失敗だが金は大丈夫だった。チップ100バーツ。お腹イマイチなのでホテル戻り1430前。受付でタクシー申込み。0215スワンナプーム空港までTAXi450バーツ予約。部屋でトイレ大下痢。薬一つ。ウェブチェックイン。紅茶とコーヒー一緒に入れてしまった!ブログ見て1710頃出発。マッサージ60分2100バーツ。1825近くのレストランでスブラッシユと豚の麺：パッタイと空芯菜155バーツ。

1910ホテル戻り。シャワー後就寝。1930。

20230718火曜日

最初寝付けず何度か目覚めたが2時アラームで起床。6時間近くは寝た。シャワー浴びて0203アラーム止めて0212出発。ホテルチェック後1000バーツデポジット戻り。タクシーで空港。0245くらいに着いた。450バーツ払い。

Gカウンターでチケット発券。出国手続き。裸足。バッテリーはチェックされる。余ったバーツ2446を@39.8で60ユーロで2388バーツ。お釣り58バーツ。バーガーキングでチキンバーガーしかなく225バーツに現金58バーツと167バーツカード（704円）。ドリンクないので追加コーラ70バーツ（295円）カード。寒いのでカーディガン羽織った。0410ゲートへ。ちょっと待って0425頃搭乗。39D。首枕。時間までマラソンブログ。横の日本人女性間違えて後ろ座っててまたいで横座った。0505やっと動き出した。アイマスクと耳栓。3時間くらいしてトイレ。11時過ぎ（4時間後）機内電気ついて起きたので将棋。予定通り1330成田到着。トイレ後入国。日本人パスポートは奥だった。税関は自動QRだが長蛇の列。1412過ぎ4階モールでタンドリーチキンとエビフライのコンボ1390円をvカード。1500カードラウンジ。チケット半券が必要たがメールの予約でOKだった。1530過ぎ退店。1548京成電車。京成佐倉駅で快速に抜かれたがそのまま座ってた。船橋駅で乗り換え。17時20分頃平井駅。西友で買い物後1750バス。