20231228 いつも通り7時アラーム。うだうだして7時20分起床。朝食後8時から山本由伸ドジャース入団記者会見。カフェオレ。オカン起きてきた。9時25分バス。平井駅でスイカチャージ5000円。東京駅​10時01分土浦行き。ナショジオ12月号途中から読んで読み終え…

20231202 スーツケースに用意して1005出発。速歩きで1022八広駅から羽田空港行き間に合ったが、この後の1032で快速でも良かった。1116空港着。米子空港行きは遅延で1230発予定が1340発に変更。自動発券、荷物預け後帰りの変更できるか並んで確認したが当日し…

20230926夜間2時頃急な腹痛（アルコール飲んだから？）。腰を上げてようやく落ち着いた、アラーム0630、0700でスヌーズでくじチェックして0725起床、明日のルネキャンセル。昨日買ったサンドイッチ・サラダ・ヨーグルト＋スティック珈琲。ＰＣで移行状況確認…

20230925アラームなしだが6時前目が覚めて寝付けず。カロリーメイトと買ってきた珈琲。くじチェックしてPCで次のマラソンチェック。1203松江にした（田端管理組合とかぶっていた！！！）がふるさと納税枠あるのでホテルとUNITEDボーナスで飛行機チケット購入…

202309240500と0510アラーム。くじチェックして0515起床。買ってきたコーヒーとカロリーメイト一箱、モルテンスティックと昨日貰ったスティック。塩熱1とアミノ酸3 を4セット。モルテンジェル2個、アミノ酸ジェルゴールド1個、お守り、レース前ジェル1個。鼻…

202309235時頃？トイレ後寝付けなかったが0630アラーム前には寝てた。0635スヌーズ、0700アラームで起床。前日持ち帰りのパンとコーラと購入したヨーグルト。ランニング用に着替えて0801出発。同じホテルのメリッサさんが一緒に行きたいとのことで動物園前の…

17時前風呂入り洗濯、リモート1730終了。洗濯1743完了。1753出発。18時バス。1809電車。浜松町駅でモノレール乗換前にスイカチャージ2千円。1845出発で連結部分座って第三ターミナル駅。トルコ航空はBエリア。自動発券したが荷物預けに長い行列だが、思った…

20230715土曜日 朝掃除してから用意したら11時過ぎ。歩いて平井駅。1139 船橋方面が遅れて1142頃。1202船橋駅。京成乗り換え​て1215成田空港行き。時間あったのでTOILETとスイカチャージ2000円。後ろは空いてて座れた。1305空港第2ビル駅。空港第2ターミナル…

​7時アラーム。​7時半1階で朝食。​丼の弁当箱。 コーヒーあり。​​快晴。チェックアウトは鍵をBOX入れ。8:45出発して伊良部島。 伊良部大橋 初日の展望台、 今日は快晴 飛行場近くの佐和田の浜展望台は岩がたくさん。 飛行場の17ENDは快晴でキレイ。 下地島か…

6:45アラーム。6:55出発。向いのホテ​​ルで朝食。​くもりで釣りには良い感じ。チェックアウト＋荷物預け後8時過ぎ車で港に出発​​​。駐車場ぐるっと回って8時35分くらい到着。うちら二人のみ。 ポイント入ってすぐに1匹目。キツネウオ(船長いわく通称？女子高…

​6:45アラーム。6:55出発。向いのホテルで朝食。​ファミマ寄ってランチのおにぎりとパン597円カード。​​快晴。酔い止め飲んで8時出発。池間大橋渡ってカルトマリーヌ。 池間大橋 八重干瀬シュノーケリング。9時過ぎ車で港でボート乗り込み。全部で17名。 シ…

6:45アラーム。6:55出発。向いのホテルで朝食。 出発前 7:50？迎えに来て10分くらいでダイブキッズ。酔い止め忘れたら正木さんくれた。林タクミ君担当。別の女性一人と4人でチーム。 乗船前 伊良部島でツインホール（青の洞窟・クロスホール）など2本。 1本…

​0445アラーム、0450起床。0516出発。八広駅0536。スイカに2千円チャージ。0547出発。座れた。泉岳寺乗換。始発で座れた。0634空港第2ターミナル。エスカレータで2階。自動チェックインと自動荷物預け。0650。3階ラウンジ。ゴールドカードで無料。コーヒーと…

​6時前目覚めて寝れそうに無いので0610大浴場。0640部屋戻り0705朝食。0745部屋戻りWBCをテレビ観戦。一回表裏後0822前日ネット予約した駅前のレンタカーに歩いて。6600円JREカード。0848戻りWBC。4回表佐々木3ラン打たれた。岡本ホームラン取られた。0952チ…

​夜2回くらい目覚めたがトイレ行かずグッスリ寝て6時前トイレ。目が覚めたので6時半大浴場。7時前戻りテレビ後7時35分くらいに風呂と同じ別館2階で朝食。写真とってなかった。8時15分間頃部屋戻り。歯磨き後テレビ見て9時15分くらい出発。歩いて山寺まで11km…

​20230319 (日) 8時45分出発。小さめのスーツケースキャリーで歩いて平井駅。9時16分発。東京駅で新幹線入場、23番線ホーム。新幹線はホームに来てたがちょっと待って搭乗。 ■JR 乗車区間：東京（東 京（都区内）） → 天童（天童） つばさ133号 東京（10:00…